17.08.2024
Das 5. Kadertraining des Jahres fand beim Judo-Club Achternmeer in Hundsmühlen bei Oldenburg statt. Geleitet wurde das Training wie gewohnt vom Bundestrainer Stefan Lange, der dieses Mal von Marina Bruchmann unterstützt wurde. Das Training war wieder in 2 Teile aufgeteilt, zuerst das Formenlaufen und anschließend das Kämpfen (Semikontakt / Pointfighting). Für beide Teile übernahm Marina Bruchmann das Aufwärmen, welches sie durchdacht und abwechslungsreich gestaltet hat. Als Hilfsmittel kamen hier unter anderem Bälle, Koordinationsleiter und Balance Pads zum Einsatz. Anschließend mussten die Teilnehmer ihre Formen präsentieren, welche nicht nur vom Bundestrainer, sondern auch von einigen anwesenden Kampfrichtern (darunter auch dem Bundeshauptkampfrichter), ausführlich bewertet wurden. Zum Abschluss der ersten Einheit wurde noch kurz der Untergrund gewechselt und zwar von der Mattenfläche auf den Turnhallenboden. Beide Untergründe haben nämlich für das Formenlaufen gewisse Vor- und Nachteile, worauf sich der Sportler einstellen muss. Im zweiten Teil, dem Kämpfen, übernahm Marina nach dem Aufwärmen auch einen großen Teil der Einheit und unterrichtete verschiedene Technikübungen wie den „Defensive Sidekick“, Doppeltritt-Kombinationen und Kontertechniken, sowie ein Szenariospielchen, bei dem der Partner nicht mehr alle Techniken einsetzen durfte. In der letzten Stunde des Trainings lag dann der Schwerpunkt beim Sparring. Das nächste Kadertaining findet am 14. September in Coesfeld statt.
