25.09.2022

Rund 40 Teilnehmer fanden sich in der Kampfkunstschule Coesfeld zum 3. Kadertraining unter Leitung von Bundestrainer Stefan Lange und Ralf Kleff ein. Wie immer ging es im ersten Bereich des Trainings um das Formenlaufen, bei dem die Teilnehmer dieses Mal unter anderem zu zweit gegeneinander antreten mussten um einen direkten Vergleich/Unterschied der Formenläufer zu sehen und den anderen Teilnehmern zu zeigen.

Im zweiten Bereich, dem Semikontakt/Pointfighting, wurden die Teilnehmer nach einem kurzem und intensiven Warmup in 2 Gruppen auf die Referenten aufgeteilt. Unterrichtsinhalt waren unter anderem Distanzarbeit, der Sidekick aus der Distanz, Zielübung mit der Backfist auf Bierdeckel und Kontern des Roundhouse-Kicks/Halbkreisfußtritt. Den Abschluss bildete dann das Sparring.

Bericht und Fotos: Stefan Lange