11.02.2024

Unter der Leitung von Bundestrainer Stefan Lange fand das erste Kadertraining in Rahden statt, bei dem die Bereiche Formenlaufen und Kampf (Semikontakt/Pointfighting) trainiert wurden. Im Bereich Formenlaufen wurde das Training spielerisch und locker gehalten. Bei zwei Bewegungsspielen wurde das Formenlaufen eingebaut, welches das Training etwas auflockerte. Zusätzliche standen auch noch Spiegelwände zur Verfügung, so dass man sich auch selbst beim "Laufen" sehen konnte. Im Bereich Kampf lagen die Schwerpunkte bei Angriffen auf Geschwindigkeit, dem "Blitz, defensiven Sidekick, sowie dem Antäuschen. Natürlich kamen die Kampfeinheiten dabei nicht zu kurz und machten die Trainingseinheit komplett.

Bericht und Fotos: Stefan Lange